āļ”āđ‰āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļ˜āļēāļ™āļēāļ˜āļīāļšāļ”āļĩ āđ‚āļˆ āđ„āļšāđ€āļ”āļ™ āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļŦāļĢāļąāļ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļē āļŠāļŦāļĢāļąāļāļˆāļ°āļ—āļģāļ—āļļāļāļ§āļīāļ–āļĩāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļŠāļ‡āļ„āļĢāļēāļĄāđƒāļ™āļ§āļ‡āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļŦāļ āļēāļžāļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ™āļĩāđ‰ āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ™āļēāļĒāđ€āļ”āļ§āļīāļ” ...
āļāļĢāļĄāļ­āļļāļ•āļļ āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļĢāđˆāļ­āļ‡āļĄāļĢāļŠāļļāļĄāļžāļēāļ”āļœāđˆāļēāļ™ āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ—āļĒāđ€āļˆāļ­āļāļ™āļ•āļāļŦāļ™āļąāļ āļāļ—āļĄ.āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļīāļĄāļ“āļ‘āļĨ āļŠāļļāđˆāļĄāļ‰āđˆāļģ 80% āļ­āļēāļāļēāļĻāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļŠāļ āļēāļžāļ­āļēāļāļēāļĻāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļāļ™āļ•āļ āđ€āļŠāđ‡āļāļ­āļēāļāļēāļĻāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ ...
āļĒāļīāļ‡āļŠāļ™āļąāđˆāļ™ āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļāļĨāļēāļ‡āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļļāļžāļĢāļĢāļ“ āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļœāļĒāļ™āļēāļ—āļĩāļĢāļ°āļ—āļķāļ āļĢāļ­āļ”āļ•āļēāļĒāļŦāļ§āļļāļ”āļŦāļ§āļīāļ” āļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļš 5 āļĢāļēāļĒ ...
āļ­āļ­āļŠāļĄāļēāļĢāđŒ āļĨāļ­āļŠāļŠāđŒ āļ§āļīāđ€āļ­āļĢāļē āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļœāļđāđ‰āļāļķāļāļŠāļ­āļ™āļšāļļāļĢāļĩāļĢāļąāļĄāļĒāđŒ āļĒāļđāđ„āļ™āđ€āļ•āđ‡āļ” āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļšāđ€āļāļĄāļ—āļĩāđˆ “āļ›āļĢāļēāļŠāļēāļ—āļŠāļēāļĒāļŸāđ‰āļŠâ€ āļšāļļāļĢāļĩāļĢāļąāļĄāļĒāđŒ āļĒāļđāđ„āļ™āđ€āļ•āđ‡āļ” āđ€āļ›āļīāļ”āļŠāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļĢāļĩāļ™āļē āđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ° “āļ•āđˆāļ­āļžāļīāļ†āļēāļ•â€ āļžāļĩāļ—āļĩ āļ›āļĢāļ°āļˆāļ§āļš āđ€āļ­āļŸāļ‹āļĩ ...
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 22 āļāļąāļ™āļĒāļēāļĒāļ™ āļ™āļēāļĒāļˆāļļāļĨāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āļ­āļĄāļĢāļ§āļīāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļĢāļąāļāļĄāļ™āļ•āļĢāļĩāļŠāđˆāļ§āļĒāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ—āļĢāļ§āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļĨāļąāļ‡ āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļ§āđˆāļē āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 24 āļāļąāļ™āļĒāļēāļĒāļ™ 2567 āļ™āļĩāđ‰ āļˆāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ™āļąāļ”āđāļĢāļāļ„āļ“āļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆ āļĄāļĩ āļ™.āļŠ.āđāļžāļ—āļ­āļ‡āļ˜āļēāļĢ āļŠāļīāļ™āļ§āļąāļ•āļĢ ...
āļ™āļēāļĒāļ™āļēāļ­āļīāļĄ āļ„āļēāļŠāđ€āļ‹āļĄ āļĢāļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĨāļļāđˆāļĄāļŪāļīāļ‹āļšāļ­āļĨāđ€āļĨāļēāļ°āļŦāđŒ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļē ...
āļ™āļēāļĒāļŠāļĢāļ§āļ‡āļĻāđŒ āđ€āļ—āļĩāļĒāļ™āļ—āļ­āļ‡ āļĢāļąāļāļĄāļ™āļ•āļĢāļĩāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ—āļĢāļ§āļ‡āļāļēāļĢāļ—āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļāļĩāļŽāļē āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļ§āđˆāļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļēāļŠāļĩāļžāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŸāļĢāļĩāđāļĨāļ™āļ‹āđŒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļīāļāļēāļĢ ...
āļ—āļ­āļĄ āđ€āļ”āļ­āļšāļĨāļēāļŠāļŠāđŒ  āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļšāļĢāļēāļ‹āļīāđ€āļĨāļĩāļĒāļ™āļĒāļđāļĒāļīāļ•āļŠāļđ (BJJ) āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ‚āļąāļ”āļŠāļēāļĒāļŠāļĩāļ”āļģāļ”āļąāđ‰āļ‡āļŠāļēāļĄ āđāļĨāļ°āļ­āļ”āļĩāļ•āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āđāļšāļšāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™ (MMA) ...
"āđ‚āļ›āļĢāļˆāļĩāļ™" āļ­āļēāļ’āļĒāļē āļāļīāļ•āļīāļāļļāļĨ āļ„āļ§āđ‰āļēāļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļĢāļ­āļ‡āđāļŠāļĄāļ›āđŒāļāļ­āļĨāđŒāļŸāđāļ­āļĨāļžāļĩāļˆāļĩāđ€āļ­āļ—āļąāļ§āļĢāđŒ āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ "āđ‚āļ„āļĢāđ€āļāļ­āļĢāđŒ āļ„āļ§āļĩāļ™ āļ‹āļīāļ•āļĩāđ‰ āđāļŠāļĄāđ€āļ›āļĩāđ‰āļĒāļ™āļŠāļīāļž" āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāđ‚āļ­āđ„āļŪāđ‚āļ­ ...
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 22 āļāļąāļ™āļĒāļēāļĒāļ™ āļ—āļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄāļ§āļīāļ™āļ”āđŒāđāļŪāļĄ āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļšāļđāļ„āļēāļĢāļē āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ­āļļāļ‹āđ€āļšāļāļīāļŠāļ–āļēāļ™ āļŸāļļāļ•āļ‹āļ­āļĨāļŠāļēāļĒāļ—āļĩāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļ—āļĒ āļĨāļ‡āļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ ...
āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļŸāļļāļ•āļ‹āļ­āļĨāļŠāļēāļ§āļ—āļĩāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļ—āļĒ āđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ° āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™ 5-1 āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļ‚āđˆāļ‡āļ‚āļąāļ™āļŸāļļāļ•āļ‹āļ­āļĨ “āđ€āļ­āđ‡āļ™āđ€āļ­āļŠāļ”āļĩāđ€āļ­āļŸ āļ§āļĩāđ€āļĄāļ™āļŠāđŒ āļŸāļļāļ•āļ‹āļ­āļĨ āđāļŠāļĄāđ€āļ›āļĩāđ‰āļĒāļ™āļŠāļīāļž 2024” āļ™āļąāļ”āđāļĢāļ ...
“āđ€āļĢāļ·āļ­āđƒāļšāļŠāļĩāļŸāđ‰āļē” āđāļĄāļ™āđ€āļŠāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļ‹āļīāļ•āļĩāđ‰ āļ•āļēāļĒāļĒāļēāļ āļĒāļīāļ‡āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļ•āļĩāđ€āļŠāļĄāļ­ “āļ›āļ·āļ™āđƒāļŦāļāđˆâ€ āļ­āļēāļĢāđŒāđ€āļ‹āļ™āđˆāļ­āļĨ 2-2 āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡ āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļ‚āđˆāļ‡āļ‚āļąāļ™āļŸāļļāļ•āļšāļ­āļĨāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĢāđŒāļĨāļĩāļ āļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ ...