Regelmäßig neue Gewinne. Dieses Mal dürfen sich zwei Teilnehmer:innen über 250 Euro frisches Taschengeld freuen Der Geldsegen ...

Damit du satt bleibst, keinen Heißhungerattacken zum Opfer fällst und deinem Blutzuckerspiegel unnötige Achterbahnfahrten ersparst, solltest du unbedingt auf genug Protein und gutes Fett setzen.

Statt weißen Haushaltszucker kannst du zu natürlichen Süßungsmitteln greifen, wie Ahornsirup oder Agavendicksaft. Als süßer ...

Retinol ist nachweislich und wissenschaftlich bewiesen (!) das effizienteste Mittel gegen Fältchen und Linien. Der ...

Ab 50 nur noch langärmlige Kleidung? Auf keinen Fall! Mit diesen Muskeltrainings-Übungen kannst du deine Oberarme straffen, ganz egal in welchem Alter!

Das Thema wird oft sehr emotional diskutiert. Wir klären die Fakten zum emotionalen Thema Schwangerschaftsabbruch ...

Hilft Yoga wirklich gegen Verspannungen? Du leidest regelmäßig unter Schmerzen im Nacken oder Rücken und fragst dich, ob Yoga hier wirklich helfen kann? Dass Yoga mehr ist, als nur ein Trend und auch ...

In unseren Workshops und Vorträgen lernst du, wie du mit der richtigen Ernährung dein Fitness-Ziel erreichst. Immer mit dabei: Das Team aus den besten Women's Health Trainerinnen und Expertinnen. Die ...

1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst ...

Zubereitung Zwiebeln, Paprika und Zucchini in kleine Würfel schneiden, Knoblauch pressen. Seitan in mundgerechte Stücke schneiden. Öl erhitzen und den Seitan darin kräftig anbraten, salzen und ...

Ingwer und Knoblauch fein hacken, Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden. Mit Sojasauce, Reißessig, Sesamöl, Honig und Chiliflocken zu einer Marinade vermengen. Lachs in etwa 2 cm große Würfel ...